fbpx

Exigências calóricas diárias para gestantes entre 19 e 50 anos de idade, segundo as DRI (Dietary Reference Intakes)

Postado em 25 de março de 2010 | Autor: Nutritotal Pro

Este cálculo pode ser aplicado para gestantes com peso normal, ou seja, para mulheres que tiverem seu índice de massa corporal (IMC) entre 18,5 e 25 kg/m2 no início da gestação ou antes dela.

A fórmula para o cálculo das exigências calóricas diárias, ou valor calórico total (VCT), estabelecida pelas DRI (Dietary Reference Intakes) é:

Para o cálculo da adulta não grávida : Clique aqui

Para o primeiro trimestre: não há acréscimo de energia gasta durante a gestação e nem de depósito de energia.

Para o segundo trimestre: o gasto de energia durante a gestação é de cerca de 160 kcal (8 kcal/semana x 20 semanas). O depósito de energia é de 180 kcal.

Para o terceiro trimestre: o gasto de energia durante a gestação é de cerca de 272 kcal (8 kcal/semana × 34 semana). O depósito de energia é de 180 kcal.

Referência :

The National Academies Press. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids (Macronutrients) (2005).

VCT (kcal) da adulta não grávida:

Digite a semana gestacional:

 

Leia também