excesso de peso

A crononutrição é a ciência que estuda a interação entre o momento da ingestão de alimentos, os ritmos circadianos e o metabolismo. Nos últimos tempos, este campo tem ganhado destaque no cenário da saúde pública.  Já se sabe que os ritmos biológicos controlam processos fisiológicos, como a absorção e o metabolismo de nutrientes, e que […]

Considerada um hormônio anti obesogênico, a melatonina pode regular diversas etapas do balanço energético, tal como o controle da fome.