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14 novembro 2020
Consumir a quantidade certa de fibras ao dia ajuda a controlar melhor o diabetes
Inclusão também pode diminuir o risco cardiovascular.
29 setembro 2020
Veja como fazer uma farofa de aveia saudável para seu jantar
Preparo combina com vários pratos e traz benefícios à saúde.
30 julho 2020
Aprenda uma receita de bolinho de feijão fradinho fácil de fazer
Use o feijão que sobrou do almoço e prepare um quitute prático e delicioso!
14 julho 2020
Lasanha de mandioca em uma receita fácil e nutritiva
Saiba mais sobre os benefícios desse tubérculo na alimentação.
30 junho 2020
Aprenda a preparar uma aveioca no café da manhã e comece bem o dia
Receita é rica em nutrientes para a primeira refeição do dia.
20 junho 2020
Como fica o peso corporal após 5 anos de consumo de frutas e verduras? Cientistas respondem
Entenda como a ingestão desses alimentos pode estar relacionada a fatores que previnem a obesidade.
8 junho 2020
Quais são os benefícios da maca peruana
Veja o que essa raiz andina encontrada no Brasil como suplemento pode oferecer à sua saúde.
29 maio 2020
O que é bom para digestão: 4 formas de cuidar da sua saúde digestiva
Veja práticas que podem ajudar a prevenir problemas gastrointestinais.
11 maio 2020
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Descubra se essa opção de lanche pode ser mais saudável.
24 abril 2020
Fuji ou argentina: qual maçã é mais nutritiva?
Comparamos os nutrientes presentes nesses dois tipos da fruta.
9 março 2020
Quais são os benefícios do arroz integral? Mitos e verdades sobre o alimento
Entenda por que ele é mais saudável que o arroz branco.
28 fevereiro 2020
Qual laranja tem mais nutrientes?
Pera, baía ou lima: veja qual é a mais nutritiva.
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