mitos e verdades

21 setembro 2020

Descubra quais suplementos funcionam para o idoso ganhar massa magra

Entenda como a suplementação pode ser importante para lidar com a sarcopenia.

14 setembro 2020

Quanto tempo leva para o álcool sair do organismo? 4 informações sobre os efeitos da substância no corpo todo

Diversos fatores podem influenciar na duração do álcool no organismo, e seus impactos podem ser nocivos.

7 setembro 2020

O que é bom para azia e refluxo? Mitos e verdades na hora de tratar esses sintomas

Existem hábitos que podem contribuir com o surgimentos desses incômodos, mas outros são capazes de piorá-los.

O que a ciência já sabe – e o que é fake news – sobre os cuidados com a saúde pós-covid

Uma boa nutrição é fundamental para quem está se recuperando da doença.

Quais são os melhores alimentos para ganhar massa muscular?

Veja os mitos e verdades sobre a alimentação para enrijecer os músculos.

Conheça os reais benefícios da tapioca

Entenda se o alimento pode mesmo ser mais saudável do que uma fatia de pão.

Qual o impacto da alimentação na saúde dos dentes?

O que você come pode prejudicar o esmalte e até contribuir para o surgimento de cáries.

O que preciso saber sobre amamentação?

Consultora esclarece mitos e verdades sobre o aleitamento materno.

6 mitos e verdades sobre a dieta da sopa

Alimentação à base de líquidos pode não ser tão saudável para o corpo.

Tomar suplementos de vitaminas aumenta a imunidade?

Veja o que se sabe sobre a relação entre a suplementação de vitaminas e o sistema imunológico.

Mitos e verdades sobre a dieta mediterrânea

Conheça os prós e contras dessa dieta famosa pelas gorduras boas.

Chocolate causa espinha? O que é verdade e o que é mentira sobre a relação entre alimentação e acne

Entenda como a dieta pode interferir na saúde da pele.