Nutrição Esportiva

Informações seguras sobre bebidas energéticas, seus ingredientes, efeitos colaterais associados ao seu consumo e recomendações sugeridas.

O projeto #BombaTôFora,  aborda questões sobre o uso disseminado de esteroides anabolizantes e similares dentro e fora do esporte.

A PROTESTE analisou a qualidade das 30 marcas de whey protein mais comercializadas no Brasil. A ideia foi verificar se o produto realmente continha a quantidade de proteína e carboidrato descrita no rótulo.

O material aborda as principais questões de suplementação de esportistas e atletas, incluindo situações que caracterizam dopagem, lista de substâncias e métodos proibidos no esporte, medicamentos permitidos e suplementos alimentares naturais.

Campos e sua equipe estudaram o papel dos exercícios na autofagia muscular, bem como seu impacto na massa muscular e nas propriedades de contratilidade muscular em um modelo de miopatia neurogênica (MN) induzida em ratos. As cobaias foram divididas em grupo controle, grupo controle +cloroquina-CHQ (inibidor de autofagia), grupo intervenção, e intervenção + CHQ, sendo […]

Blanchet e colaboradores conduziram revisão sistemática sobre o benefícioda prática de atividade física (AF) em indivíduos adultos com transtorno dacompulsão alimentar periódica (TCAP). Os resultados avaliaram os sintomas do TCAP,níveis de AF, e medidas antropométricas. Foram selecionados oito estudos,sendo cinco de intervenção e três observacionais. A maioria foi realizado commulheres (n=705 e 137 homens) e […]

Anvisa publicou documento para auxiliar as empresas fabricantes de alimentos e os órgãos do Sistema Nacional de Vigilância Sanitária (SNVS) na correta implementação e fiscalização dos regulamentos técnicos vigentes, com as principais dúvidas a respeito das novas resoluções.

Grgic e sua equipe realizaram uma revisão sistemática e meta-análise para avaliar os efeitos da ingestão de cafeína sobre força e potência muscular. 10 estudos avaliaram força muscular pelo teste de uma repetição máxima, totalizando 149 participantes (116 homens e 33 mulheres), e 10 estudos avaliaram potência muscular pelo teste de salto vertical , totalizando […]

A pirâmide MyActivity para adultos é modelada após o MyPyramid dos Estados Unidos e baseia-se nas Diretrizes de atividade física de 2008 para os americanos. Atividade aeróbica: pelo menos 150 minutos (2 horas e 30 minutos) de intensidade moderada a cada semana ou pelo menos 75 minutos (1 hora e 15 minutos) de intensidade vigorosa a cada semana […]

Redação Nutritotal PROA Redação Nutritotal é formada por nutricionistas, médicos e estudantes de nutrição que têm a preocupação de produzir conteúdos atuais, baseados em evidência científicas, sempre com o objetivo de facilitar a prática clínica de profissionais da área da saúde.

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