2 outubro 2014Suplementação de uma bebida mista com leucina aumenta a síntese proteica miofibrilar em homens jovens
Artigos Científicos
Estudo realizado por pesquisadores canadenses demonstrou que, dentro do contexto da ingestão mista de macronutrientes, as doses baixas de proteína podem ser mais eficazes no estímulo da síntese protéica miofibrilar (SPM) através da adição de uma alta dose de leucina livre. Em um desenho paralelo, 40 homens (21,0 ± 1,0 anos de idade) realizaram […]