Cada vez mais necessária, a suplementação de vitamina D muda de acordo com a faixa etária
Sintetizada na pele, por ação dos raios ultravioleta-radiação B (UV-B), a vitamina D é importante para ossos, músculos, sistema imunológico, entre outras funções metabólicas. Quando não há exposição suficiente ao Sol, ela deve ser adquirida pela alimentação ou suplementação. ¹
A hipovitaminose D, ou seja, deficiência de vitamina D, é cada vez mais frequente e representa riscos a saúde, porém, muitos profissionais ainda têm dúvidas sobre valores ideais para os níveis séricos de 25-hidroxicolecalciferol e adequação da suplementação para cada faixa etária.
Em parceria com a Apsen Fermacêutica, resumimos abaixo as recomendações da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e Sociedade de Endocrinologia Americana.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
- COZZOLINO, Silvia M. Franciscato. Biodisponibilidade de nutrientes. 5ed. São Paulo: Editora Manole, 2016.
- Institute of Medicine (IOM). Dietary Reference Intakes (DRIs) for calcium and vitamin D. Report at a glance 2011. Disponível em: Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK56070/ doi: 10.17226/13050
- Ribas Filho D, Almeida CAN, Oliveira Filho AE. Posicionamento atual sobre vitamina D na prática clínica: Posicionamento da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). Int J Nutrol. 2019;12(3):82-96.
- Maeda SS, Borba VZ, Camargo MB, Silva DM, Borges JL, Bandeira F, et al.; Brazilian Society of Endocrinology and Metabology (SBEM). Recommendations of the Brazilian Society of Endocrinology and Metabology (SBEM) for the diagnosis and treatment of hypovitaminosis D. Arq Bras Endocrinol Metab. 2014 Jul;58(5):411-33.
- Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, Gordon CM, Hanley DA, Heaney RP, et al.; Endocrine Society. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011 Jul;96(7):1911-30.
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