Síndrome do Intestino Irritável

O termo “FODMAP” se refere à uma sigla em inglês, que significa: oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis fermentáveis. Assim, agrupa tipos específicos de carboidratos de cadeia curta que são lentamente absorvidos ou não digeridos no intestino delgado. Os polióis (“álcoois de açúcar”), apesar de não serem carboidratos propriamente ditos, possuem sabor adocicado e são utilizadas […]

Não existem mais dúvidas sobre o quanto os microrganismos que vivem em nosso corpo influenciam na saúde. Na imunidade, por exemplo, esses pequenos seres vivos auxiliam no combate à infecções, competindo com bactérias e outros patógenos pelos nutrientes disponíveis, reduzindo a proliferação desses organismos. Considerando as variadas funções benéficas do microbioma intestinal, pesquisadores decidiram analisar […]

Caracterizada por hábitos intestinais desregulados e dores abdominais frequentes, a síndrome do intestino irritável (SII) é uma patologia que reduz a qualidade de vida do paciente. Nessa doença, mudanças na dieta possibilitam a redução de sintomas como diarreia, prisão de ventre ou a combinação de ambos. Uma dieta com baixo teor de FODMAPs, por exemplo, […]