arginina

O uso de suplementos pré-treino é uma prática comum no meio esportivo. Dentre eles, os suplementos contendo arginina tem se tornado cada vez mais populares, devido aos efeitos ergogênicos que este nutriente pode apresentar. Neste artigo, iremos desvendar os benefícios da suplementação de arginina antes do exercício, com base na literatura científica. Confira! O que […]

A arginina é um aminoácido não essencial com muitas funções no nosso organismo. Em um artigo científico recente, foi investigada a suplementação de L-arginina no tratamento de pacientes com Covid-19 grave e os resultados foram muito promissores. Como o estudo foi conduzido? De acordo com a literatura científica, níveis plasmáticos diminuídos de arginina foram relatados […]

Bastante usada como pré-treino, os benefícios da arginina vão muito além da melhora de performance para praticantes de atividade física. Há evidências que associam o aminoácido a melhora da função imunológica e neurológica, redução da pressão sanguínea, redução do risco de doenças cardiovasculares, redução do tempo de cicatrização entre outros benefícios. 1. O que é […]