fibras

Dados recentes apontaram uma realidade preocupante na dieta nacional. Segundo estudo, 86.6% de uma população de adultos brasileiros entre 51 a 65 anos apresentam inadequação no consumo de fibras. Sabendo da importância das fibras para a saúde, incluindo o funcionamento intestinal adequado e maior longevidade, há uma necessidade urgente de mudar este cenário. No artigo […]

Em pacientes com Doença Renal Crônica (DRC), a perda progressiva da função dos rins resulta em um aumento de toxinas urêmicas, ou seja, substâncias tóxicas que se acumulam no corpo quando os rins não conseguem filtrá-las e eliminá-las na urina. Em pacientes com Doença Renal Crônica (DRC), a perda progressiva da função dos rins resulta […]

Frutas são alimentos ricos em fibras. Confira o teor de fibras em cada fruta, seus benefícios para a saúde e a recomendação de fibra por dia.

Entenda a intrínseca relação entre a microbiota intestinal e vaginal, a saúde da mulher e o papel das fibras neste processo.

Dr. Paulo Benício aborda a relação entre dieta vegetariana e câncer, explicando o papel de vegetais, carne e laticínios no desenvolvimento da doença.

Descubra quais fibras podem ser consideradas prebióticas, ou seja, capazes de modular a microbiota intestinal.

Conheça os papéis do psyllium na redução do colesterol, da glicemia, no controle da fome e como laxante natural.

Coloridas e com diferentes formas, as flores não são atrativas só para as abelhas e beija-flores. As versões comestíveis conferem aos pratos uma atração única que, além de aparência e sabor, podem também oferecer vários nutrientes. Até o momento, estudos apresentam que nas flores comestíveis é possível encontrar vitaminas, óleos essenciais e antioxidantes, principalmente quando […]

É comum que, no primeiro trimestre da gestação, a mulher apresente episódios de náusea e até vômitos, mas ainda não se sabe ao certo qual a fisiopatologia desses sintomas nesse período. Alguns estudos sugerem haver relação com alterações hormonais, características maternas, fatores gastrointestinais, ambientais e psicológicos. A dieta também parece impactar na ocorrência e na […]

As complicações mecânicas, incluindo a obstrução da sonda nasoenteral, são efeitos adversos bastante frequentes em Nutrição Enteral. Estas complicações são muito temidas pelas equipes de saúde, pois seus danos potenciais incluem a redução da ingestão alimentar, atrasos na administração de medicamentos, necessidade de retirada dos dispositivos, exposição dos pacientes a novos procedimentos de inserção, e […]

O papel das fibras alimentares no organismo e sua ingestão vem sendo tema de inúmeros estudos nos últimos anos, não apenas por serem importantes para a homeostase do intestino e corpo, mas também por terem efeito preventivo contra doenças crônicas não transmissíveis, como a doença arterial coronária, hipertensão, diabetes, além de complicações gastrointestinais e fortalecimento […]

A publicação aborda a história da descoberta dos prebióticos e suas diversas significações dadas a partir de 1995, além das pesquisas realizadas na área até 2020. A mais recente dessas definições é de 2016, na qual a International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) definiu o termo prebiótico como “um substrato que é utilizado […]