A microbiota intestinal possui um importante papel na saúde e sua composição sofre influência de diversos fatores ao longo da vida.
São cerca de 100 trilhões de micro-organismos, distribuídos entre benéficos e patogênicos, que participam de processos de digestão, absorção e síntese de vitaminas. Fatores como alimentação inadequada, falta de higiene, estresse e uso de medicamentos podem favorecer o crescimento de micro-organismos patogênicos e, consequentemente, o surgimento de doenças, nesse caso indica-se o uso de probióticos.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, probióticos são organismos vivos que, quando administrados em quantidade adequada, conferem benefício à saúde do hospedeiro, prevenindo o surgimento de doenças e estimulando o sistema imunológico.
Há diversos tipos de probióticos e situações em que eles devem ser utilizados e neste vídeo, produzido pelo Nutritotal em parceria com a Aché, o Dr Dan Waitzberg vai esclarecer essas e outras questões importantes sobre o uso correto dos probióticos.
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