antioxidantes

5 novembro 2024

Dieta mediterrânea: conheça os mitos e verdades sobre essa dieta

A dieta mediterrânea é uma alimentação característica das regiões banhadas pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia, Itália, Marrocos, Espanha, Chipre, Portugal, Croácia e França. Essa dieta tem uma grande representatividade local e mundial, tanto que foi reconhecida pela UNESCO como patrimônio cultural imaterial. Trata-se de uma alimentação variada e bastante caseira, que já foi associada em […]

29 outubro 2024

Chocolate causa espinha? A verdadeira relação entre a alimentação e a acne

Cuidar da pele é uma preocupação comum entre jovens e pessoas mais velhas, mas quando a acne está presente, esse cuidado é ainda maior. Muito se fala sobre o papel dos alimentos nessa condição dermatológica, você com certeza já ouviu, por exemplo, que “chocolate causa espinha”. Mas, será que isso é verdade? A acne é […]

11 janeiro 2022

Abobrinha no forno é o prato ideal para o seu almoço

Veja como fazer uma receita ao estilo mediterrâneo

Você sabe quais são os benefícios do abacaxi?

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20 novembro 2020

As 5 frutas exóticas mais nutritivas

Elas reservam grandes quantidades de antioxidantes e outros compostos benéficos para a saúde.

16 novembro 2020

Mangostão e mais 4 frutas exóticas que podem contribuir com a sua saúde

Muitas delas são ricas em antioxidantes e outros compostos que trazem mais bem-estar.

19 setembro 2020

Cientistas desenvolvem chocolate ao leite mais saudável

Receita elaborada pelos pesquisadores leva mais antioxidantes.

Beber certos tipos de chá pode reduzir o risco de Alzheimer, diz estudo

Veja os benefícios que a bebida pode oferecer para sua saúde mental.

Conheça os nutrientes do morango e motivos para consumi-lo

Além de saborosa, a fruta é importante para uma dieta equilibrada.

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Use ingredientes caseiros para preparar uma refeição rica em nutrientes.

Comer pipoca ajuda a emagrecer? Veja mitos e verdades sobre esse alimento

Descubra se essa opção de lanche pode ser mais saudável.

Como preparar macarrão de abobrinha com molho branco saudável e rápido

Use o legume para criar um prato caseiro sem ingredientes de origem animal.

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