depressão

12 dezembro 2020

Conheça os alimentos anti-inflamatórios que atuam contra a depressão

Uma boa alimentação pode minimizar os transtornos causados pela doença.

16 outubro 2020

Conheça 5 alimentos ricos em zinco e benefícios do mineral

Mineral vem sendo indicado no tratamento de covid-19, mas qual será sua eficácia?

5 setembro 2020

Pressão alta em crianças: quais são os fatores de risco?

Um estudo avaliou até o período gestacional.

Quais são os benefícios da maca peruana

Veja o que essa raiz andina encontrada no Brasil como suplemento pode oferecer à sua saúde.

3 fevereiro 2020

Por que a “dieta da Bela Adormecida” não funciona (e é perigosa!)

Descubra os perigos que há por trás das 20 horas de sono seguidas, sem se alimentar.

4 dicas de nutrição que impactam na boa saúde mental

Confira quais mudanças na alimentação podem fazer bem para a sua mente.

26 setembro 2019

Quais são os alimentos que aumentam a serotonina?

Fontes do nutriente triptofano, eles elevam os níveis do hormônio do bem-estar e podem ajudar no combate à depressão.

21 setembro 2019

A saúde intestinal pode estar relacionada com casos de depressão, sugere novo estudo

Entenda como as bactérias do bem presentes no seu intestino podem influenciar diretamente o seu humor.

Conheça a dieta da serotonina, que promete trazer mais felicidade

O cardápio prioriza os alimentos ricos em triptofano, um nutriente que ajuda no combate à depressão.