dieta mediterrânea

Conheça as melhores dietas para emagrecer

A busca por dietas para emagrecer é constante, mas você sabe qual a melhor? Muitas estratégias alimentares prometem resultados rápidos, mas é importante compreender que a eficácia de uma dieta para emagrecer pode variar de pessoa para pessoa. Aqui você vai conhecer quatro dietas clássicas para emagrecer que já estiveram no auge e até hoje […]

1 fevereiro 2022

Faça uma salada de abacate com tomate ao estilo mediterrâneo

Receita une os nutrientes e benefícios de dois frutos versáteis

11 janeiro 2022

Abobrinha no forno é o prato ideal para o seu almoço

Veja como fazer uma receita ao estilo mediterrâneo

29 outubro 2021

Qual é a dieta mais indicada para quem tem psoríase?

A psoríase é um problema de saúde caracterizado por sintomas como coceira, surgimento de manchas escuras na pele e erupções cutâneas. Ela afeta principalmente os jovens adultos e atinge o sistema imunológico. Apesar de não existir uma cura específica para a doença, os profissionais de saúde conhecem tratamentos capazes de amenizar os sintomas de irritação. […]

Existem alimentos que causam trombose?

Confira mitos e verdades sobre a alimentação e esse problema de saúde.

7 novembro 2020

Alimentação saudável é melhor do que só perder peso, mostra estudo

Dieta do tipo mediterrânea pode ser aliada da saúde a longo prazo.

27 outubro 2020

5 alimentos para lidar com a artrite

Uma alimentação equilibrada pode ser importante na prevenção dos sintomas.

7 setembro 2020

O que é bom para azia e refluxo? Mitos e verdades na hora de tratar esses sintomas

Existem hábitos que podem contribuir com o surgimentos desses incômodos, mas outros são capazes de piorá-los.

Afinal, quem tem colesterol alto pode comer ovo?

Veja se esse e outros alimentos estão relacionados ao colesterol elevado.

Quem tem insuficiência cardíaca pode tomar água?

Veja como a hidratação pode influenciar na rotina de quem tem a doença.

4 dicas de nutrição que impactam na boa saúde mental

Confira quais mudanças na alimentação podem fazer bem para a sua mente.

18 outubro 2019

Teste seu conhecimento sobre as dietas da moda

Descubra se o seu regime do momento pode trazer benefícios ou malefícios à saúde.

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