Redação Nutritotal PRO

O acelerado ritmo da sociedade atual pode dificultar a adoção e a manutenção de hábitos saudáveis. No entanto, é possível manter a saúde mesmo com as altas demandas do mundo moderno. É o que mostra esse vídeo da cobertura do Congresso da Sociedade Brasileira de Nutrição (SBAN), em que a nutricionista Natalia Lopes nos conta […]

A densidade mineral óssea (DMO) é bem reconhecida como um preditor de risco de fraturas, além de indicar o diagnóstico de osteopenia e osteoporose. Portanto, é um parâmetro comum para avaliar a saúde óssea da população. Sabe-se que o metabolismo ósseo é altamente responsivo a diversos estímulos ambientais, dentre eles, a ingestão nutricional. Sendo assim, […]

A busca por estratégias contra o envelhecimento vai além da estética. Sobretudo, a procura por métodos de prevenção de doenças causadas pela idade avançada é uma pauta que vale a pena ser aprofundada. Recentemente, uma pesquisa brasileira buscou investigar os efeitos anti envelhecimento da taurina, um aminoácido conhecido por sua atividade antioxidante. Será que a […]

A vitamina D é um micronutriente muito importante para a saúde, com amplos papéis no nosso organismo. Neste artigo, você irá entender essas funções detalhadamente. Continue lendo para descobri-las. Vitamina D: o que é? A vitamina D faz parte das vitaminas lipossolúveis, juntamente com as vitaminas A, E e K. Também conhecida como “calciferol”, ela […]

Bastante usada como pré-treino, os benefícios da arginina vão muito além da melhora de performance para praticantes de atividade física. Há evidências que associam o aminoácido a melhora da função imunológica e neurológica, redução da pressão sanguínea, redução do risco de doenças cardiovasculares, redução do tempo de cicatrização entre outros benefícios. 1. O que é […]

A pandemia de COVID-19 acarretou inúmeras mudanças no dia-a-dia dos indivíduos. Em relação ao estilo de vida, sabe-se que o isolamento social impactou fortemente nos hábitos alimentares da população. Com essa premissa, uma nova pesquisa brasileira buscou investigar as mudanças no comportamento alimentar que ocorreram neste período, e a relação com o estresse, a ansiedade […]

Por ser uma condição que afeta um dos principais órgãos de metabolização e síntese de nutrientes, a doença hepática crônica avançada tem uma relação bem estabelecida com a desnutrição e, consequentemente, com o aumento do risco de mortalidade e desenvolvimento de outras comorbidades. Nesse sentido, o rastreio precoce de problemas nutricionais é de extrema importância […]

A obesidade é uma epidemia global. Muitos fatores estão envolvidos no seu desenvolvimento, e a elevação do cortisol causado pelo estresse pode ser um deles. Neste artigo, você vai entender minuciosamente como se dá a relação entre o estresse crônico, o hormônio cortisol, e o ganho de peso acarretando na obesidade. Cortisol, o hormônio do […]

A síndrome metabólica é uma condição caracterizada por uma série de sinais clínicos e bioquímicos que têm uma relação íntima com o aparecimento de doenças crônicas não transmissíveis. Estudos apresentam que a síndrome metabólica pode começar na infância e na vida adulta desencadear comorbidades como diabetes e doenças cardiovasculares. Ela se desenvolve por fatores genéticos […]

O consumo de ômega-3 é uma pauta recorrente no mundo da nutrição. Os primeiros indícios de benefícios deste nutriente foram observados na década de 1970, quando pesquisadores descobriram que os esquimós, amplos consumidores de peixes, apresentavam menor ocorrência de doenças cardiovasculares. Neste artigo, reunimos todos os benefícios do ômega-3 relatados pela ciência até o momento. […]

Descrito pela primeira vez na década de 1940, o lipedema é um distúrbio crônico e progressivo do tecido adiposo, que afeta até 11% da população mundial feminina. Dentre as formas de manejo da doença, o tratamento dietético pode ser um forte aliado no combate aos sintomas e melhora na qualidade de vida. Neste artigo, entenda […]

A desnutrição ainda é uma condição recorrente no ambiente hospitalar. Pacientes desassistidos nesse quesito podem ter piora no quadro clínico e prorrogar o tempo de permanência no hospital, acarretando em maiores custos com as internações. Nesse sentido, o nutriDia ou nutritionDay é um projeto mundial que tem como objetivo avaliar a assistência nutricional oferecida aos […]