A deficiência de iodo continua sendo um importante problema de saúde pública em diversas regiões do mundo, afetando grupos como gestantes, lactantes e crianças.  Neste texto, você vai entender como diagnosticar a deficiência de iodo, quais são suas consequências clínicas e quais estratégias podem ser adotadas para prevenção e tratamento. Quanto de iodo consumir por […]

Existe amplo consenso sobre a noção de que a baixa massa muscular é um preditor de eventos negativos relacionados à saúde, como incapacidade, morbidade e mortalidade. Por exemplo, a massa muscular é um componente-chave no diagnóstico da sarcopenia e da desnutrição. Existem muitas ferramentas sofisticadas de avaliação da massa e da qualidade muscular, como bioimpedância […]

A endometriose é uma condição inflamatória crônica, dependente de estrogênio, caracterizado pela presença de tecido semelhante ao endométrio fora do útero, principalmente nos tecidos pélvicos. Suas manifestações vão desde dor pélvica intensa até infertilidade, impactando diretamente qualidade de vida, saúde mental e produtividade.  Apesar de avanços em terapias hormonais e cirurgias, o tratamento ainda é […]

Há muito tempo, a vitamina D é reconhecida como essencial para a saúde óssea, prevenindo doenças como raquitismo e osteomalácia.  Contudo, o interesse científico sobre esse micronutriente cresceu ao se descobrir que seus receptores estão distribuídos em praticamente todos os tecidos humanos, influenciando também a imunidade, a inflamação e até a prevenção de algumas doenças […]

Atualmente, os probióticos representam um dos campos de estudo mais dinâmicos da medicina e nutrição moderna. O interesse por esses microrganismos benéficos deve-se, em grande parte, aos avanços na ciência do microbioma, o complexo ecossistema de trilhões de microrganismos que habita nosso trato gastrointestinal e influencia processos vitais. A expansão de pesquisas neste campo prenuncia […]

A crononutrição é a ciência que estuda a interação entre o momento da ingestão de alimentos, os ritmos circadianos e o metabolismo. Nos últimos tempos, este campo tem ganhado destaque no cenário da saúde pública.  Já se sabe que os ritmos biológicos controlam processos fisiológicos, como a absorção e o metabolismo de nutrientes, e que […]

O iodo foi isolado pela primeira vez em 1811, a partir das cinzas de alga marinha. Desde então, muitas pesquisas se empenharam em descrever este elemento químico, que hoje sabemos ser essencial para a saúde humana. O iodo é um oligoelemento naturalmente presente em alguns alimentos, e adicionado ao sal de cozinha. A seguir, você […]

O Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) é uma das maiores epidemias de saúde pública mundial.  Em pacientes idosos, a doença frequentemente se entrelaça com alterações na composição corporal, levando a uma condição de alto risco conhecida como obesidade sarcopênica (OS) – ou seja, a coexistência da sarcopenia (perda de massa e força muscular) e da […]