17 janeiro 2024Qual é o papel dos nutrientes no desenvolvimento da longevidade ativa?
Longevidade
Em todos os ciclos da vida, alimentação equilibrada é fundamental no cuidado com o corpo. No entanto, após os 40 anos, com a desaceleração natural do metabolismo, existem alguns nutrientes que merecem destaque e maior atenção pensando no contexto de longevidade ativa e saudável, são eles: proteína, colágeno, fibras, ômega-3, vitaminas e minerais e antioxidantes. […]