Saúde da Mulher

alimentos e o câncer de mama

15 outubro 2024

4 mitos e verdades sobre alimentos e o câncer de mama

O câncer de mama, hoje, é o tipo de câncer mais frequente em mulheres, após o câncer de pele, e estima-se que mais de 70 mil casos serão identificados até o final deste ano no Brasil. E o que podemos fazer para evitá-lo? Será que existem alimentos que aumentam ou diminuem o risco de câncer […]

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Alimentação na amamentação: o que comer e o que evitar?

Saiba como garantir a nutrição adequada da mãe e do bebê, conhecendo os alimentos que devem ser evitados e consumidos na alimentação na amamentação.

diabetes gestacional

Como saber se eu tenho diabetes gestacional?

A gravidez é um período de grandes transformações para a mulher. É preciso identificar quaisquer mudanças e complicações mais comuns durante a gravidez, para tratá-las e preveni-las com antecedência, como é o caso da diabetes gestacional. Diabetes gestacional, diferente do que o senso comum pode acreditar, não está relacionada apenas ao consumo de açúcar na […]

dieta ideal para a sua pele

Qual a dieta ideal para a saúde da sua pele?

Mesmo diante do processo natural de envelhecimento, uma alimentação saudável tem grande potencial na prevenção e no combate aos sinais do envelhecimento do maior órgão do corpo. Bons nutrientes compõem a dieta ideal para sua pele, atuando na hidratação, elasticidade e resistência cutânea. Alguns dos compostos que desempenham mais ativamente esse papel são as proteínas, […]

anticoncepcional causa prisão de ventre

Anticoncepcional causa prisão de ventre?

Os anticoncepcionais podem trazer alguns efeitos colaterais que afetam tanto o aspecto físico quanto o mental das mulheres. Entre esses efeitos, o questionamento se anticoncepcional causa prisão de ventre é uma queixa comum, evidenciando como as respostas podem variar de pessoa para pessoa e impactar o bem-estar geral. Outra dúvida comum é sobre o ganho […]

cúrcuma

20 dezembro 2023

Cúrcuma pode ajudar mulheres com Síndrome do Ovário Policístico

A síndrome do ovário policístico (SOP) é um problema que influencia a saúde de mulheres em idade fértil (de 10 a 49 anos no Brasil). Pesquisas recentes têm analisado substâncias naturais encontradas nos alimentos para tratar essa condição, e um exemplo disso é a curcumina, um componente da cúrcuma. Mulheres com SOP enfrentam dificuldades como […]

Chá Verde para a pele

18 setembro 2023

Benefícios do chá verde para a pele

Conheça os componentes da bebida e os problemas cutâneos que eles podem prevenir.

Mulher amamentando bebê no sofá de casa

10 passos para ter sucesso na hora de amamentar

A amamentação pode não ser tão simples quanto falam, mas é benéfica para mãe e bebê. Confira um guia prático de como ter sucesso na hora de amamentar.

Quais alimentos aliviam os sintomas da menopausa

Menopausa: 7 alimentos que aliviam os sintomas

Conheça os 7 alimentos indicados para aliviar os sintomas da menopausa, como o ganho de peso, sudorese e ondas de calor. Um deles vai te surpreender!

quais alimentos amenizam a TPM

TPM: conheça os alimentos que amenizam os sintomas

Sofrendo com TPM? Conheça os alimentos que ajudam a aliviar os principais sintomas, como cólicas, inchaço e irritação.

16 novembro 2022

4 alimentos que controlam as dores da endometriose

Conheça os alimentos capazes de diminuir os incômodos causados pela endometriose, entendendo a atuação dos nutrientes por trás deles

Mulher comendo chocolate pós-menopausa

Chocolate pós-menopausa: veja os benefícios!

Para os chocólatras, qualquer hora do dia é um momento ideal para um pedaço de chocolate. Seja na primeira refeição do dia ou na última, há sempre um espaço reservado para o doce. E um novo estudo diz que, ainda por cima, o consumo poderia gerar benefícios ao organismo. Cientistas do Brigham and Women’s Hospital, […]

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