Mitos e Verdades

Rúcula ou agrião: qual deles têm mais nutrientes?

Esses dois vegetais podem oferecer uma série de benefícios para a saúde.

Quais são os benefícios da uva? Mitos e verdades sobre a fruta

Ainda que pequeno, alimento carrega mais nutrientes do que você imagina!

Chá de orégano emagrece? Conheça agora os reais benefícios dos chás

A ciência já sabe se essas bebidas são mesmo aliadas da perda de peso, contra a gripe e muito mais

Pepino nos olhos: para que serve? 4 mitos e verdades sobre beleza e nutrição

Saiba quais alimentos podem ser usados na pele e quais é melhor evitar.

Quais são os reais benefícios do coco? Descubra mitos e verdades sobre a fruta

Alimento pode virar leite, farinha, açúcar... E suas vantagens para a saúde são diversas!

Revelamos os 4 grandes mitos sobre alimentação e asma

De sorvete a café, veja quais alimentos podem ser consumidos por quem tem a doença.

Sal vermelho para diabetes? Veja se essa e outras receitas que estão circulando funcionam

Existem mesmo alimentos úteis no tratamento da doença?

Suplementos para ganhar massa muscular: mitos e verdades

Creatina faz os músculos crescerem? Whey ajuda a emagrecer? Descubra essas e outras respostas.

Comer arroz com feijão todo dia engorda? Descubra mitos e verdades sobre essa dupla

Os alimentos, consumidos juntos, podem trazer benefícios à saúde.

Quais são os benefícios de beber água? 3 mitos e verdades sobre hidratação

Entenda se a ingestão de líquidos deve variar de acordo com a estação do ano.

Quais são os benefícios do mamão papaia? Conheça mitos e verdades sobre a fruta

Alimento é rico em nutrientes que vão além da saúde intestinal.

Dieta para aumentar a imunidade funciona mesmo?

Descubra o que é verdade e o que é falso sobre essa relação.

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