Fitoterapia

O consumo de laranja Moro tem aumentado nos últimos anos, devido a sua possível relação com o emagrecimento.  A seguir, entenda o que é a laranja Moro, sua relação com a perda de peso e os resultados de uma nova pesquisa sobre seu potencial emagrecedor. Confira! Fonte: Canva.com O que é laranja Moro? A laranja […]

A síndrome do ovário policístico (SOP) é uma condição endócrina complexa que afeta a saúde reprodutiva e metabólica de mulheres em idade fértil. Novos estudos têm se debruçado sobre substâncias naturais mais específicas encontradas nos alimentos para o tratamento da SOP, como é o caso da suplementação de curcumina.  Mulheres com SOP frequentemente enfrentam desafios […]

A prescrição de suplementos alimentares e fitoterápicos faz parte das atividades legais do nutricionista. Porém, muitos profissionais ainda têm dúvidas neste assunto. Para esclarecer as principais questões sobre o tema, o Conselho Federal de Nutricionistas (CFN), em parceria com o Conselho Federal de Farmácia (CFF), lançou um novo guia de prescrição de suplementos alimentares e […]

Milhões de pessoas sofrem com doenças cardiovasculares. Para conter essas enfermidades, o uso de fármacos é o tratamento de primeira linha. Entretanto, alguns tratamentos alternativos, como os fitoesteróis, já foram propostos para proteger a saúde cardiovascular. Mas será que essa é mesmo uma boa estratégia? Neste artigo, você entenderá o que são fitoesteróis, onde eles […]

O hibisco é uma planta conhecida por suas belas flores e também por seus potenciais benefícios para a saúde. Além de seu uso culinário, o Hibiscus é procurado por suas propriedades medicinais. A raiz seca e a casca do caule são utilizadas como antídotos, tônicos de primavera e redutores de febre em remédios tradicionais coreanos. […]

O uso de suplementos na rotina de atletas é uma estratégia eficaz para melhorar o desempenho físico e cognitivo, além de compensar deficiências nutricionais. Pensando na melhora de rendimento em atletas de elite, foi realizado um estudo sobre os efeitos fisiológicos da suplementação de Maca negra. A maca é uma planta originária do Peru, rica […]

Conheça os papéis do psyllium na redução do colesterol, da glicemia, no controle da fome e como laxante natural.

A Hera, ou hedera helix, é uma planta de caule longo cujas folhas são muito utilizadas no tratamento de inflamações respiratórias agudas ou crônicas, incluindo bronquite de origem viral e bronquite recidivante crônica, e de sintomas frequentes de infecções do trato respiratório superior, como a tosse. Qual é a composição química da hedera helix? A […]

  A ansiedade, o estresse e a dificuldade de dormir, são sintomas comumente relatados aos profissionais da saúde. E como os sedativos sintéticos podem provocar alguns efeitos colaterais, a busca por tratamentos de fontes naturais é crescente e o nutricionista deve sempre se atualizar para oferecer aos seus pacientes alimentos e fitoterápicos com propriedades ansiolíticas […]

Conheça a Rhodiola rosea e seus efeitos sobre a modulação estresse A Rhodiola rosea é uma planta com um cheiro característico de rosas, cuja raiz concentra compostos bioativos que participam da modulação do estresse. Para nos explicar melhor essa relação, convidamos a Nutricionista oncológica e fitoterapeuta Gisele Vieira que vai nos apresentar as principais evidências científicas relacionadas […]

O uso de ervas e especiarias nas preparações culinárias é uma prática que já se estabeleceu há milhares de anos. E a ciência demonstra que esses temperos possuem propriedades que ultrapassam nossos órgãos sensoriais, atuando também como protetores da saúde. Buscando compreender mais a fundo os efeitos das especiarias e ervas na saúde humana, um […]

O câncer gástrico é um dos tumores mais comum e com maior taxa de mortalidade no mundo, sendo a ressecção cirúrgica um dos tratamentos mais recomendados. No entanto, devido ao estado fisiológico e nutricional do paciente no pré e pós-operatório, torna esse procedimento de alto risco e elevado índice de complicações, sendo necessários novos métodos […]