massa magra

Sobrepeso e obesidade estão associados a um maior risco de desenvolver comorbidades como diabetes, dislipidemias e doenças cardiovasculares. E para prevenir essas doenças, a perda de peso está entre as principais recomendações dos órgãos e associações de saúde. As mudanças no estilo de vida têm um espaço de destaque na perda de peso, visto que, […]

Avaliar as mudanças na composição corporal é imprescindível no acompanhamento do estado nutricional dos indivíduos, além de ajudar a prevenir e tratar doenças. A Bioimpedância Elétrica (BIA) é um dos métodos mais usados atualmente para determinar e analisar a composição corporal dos indivíduos. Continue lendo para se aprofundar na técnica. Bioimpedância Elétrica: como funciona? A […]

Após a cirurgia bariátrica, sabe-se que a alimentação e a nutrição do paciente sofrerão mudanças.  A redução no consumo alimentar, bem como, a própria cirurgia em si, afetam a absorção e a biodisponibilidade de nutrientes, o que interfere na composição corporal. Reconhecendo esses impactos, um grupo de pesquisadores decidiu avaliar o consumo de proteínas e […]

Estudo buscou identificar a relação da composição corporal com o risco de mortalidade em 16.155 indivíduos com idade entre 20 e 93 anos. Essa pesquisa usou como base 7 estudos de coorte prospectivos que analisaram a composição corporal através de bioimpedância  elétrica, ajustando os pacientes de acordo com idade, escolaridade, sexo, etnia, histórico de diabetes, […]

ASPEN acaba de publicar diretriz sobre o uso de diversos equipamentos na avaliação de composição corporal

HMB é um metabólito do aminoácido leucina capaz de estimular a hipertrofia muscular por meio do aumento da síntese e diminuição da degradação proteica.

Bourgeois e colaboradores realizaram estudo para verificar se a associação entre medidas clinicamente disponíveis de massa muscular esquelética poderiam prever a força muscular esquelética. 146 indivíduos (60 homens e 86 mulheres) saudáveis, entre 18 e 77 anos, e com IMC de 16,5 a 51,8 kg/m² foram avaliados. Foram mensurados DXA,BIA, ultrassonografia, dinamometria de mão e […]