coração

10 fevereiro 2022

Chia: você está consumindo corretamente? Saiba mais!

Saiba como utilizar a semente aliada da perda de peso

28 janeiro 2022

Comer sozinho faz mal ao coração?

Com a correria na rotina, muita gente acaba tendo que almoçar isolado da família e dos amigos, sem tempo para arrumar a mesa e para apreciar o momento em questão. Porém, um estudo feito pela Sociedade Norte-Americana de Menopausa apontou que o hábito de comer sozinho pode fazer mal ao coração. A pesquisa foi feita […]

20 dezembro 2021

Salpicão vegetariano: uma opção nutritiva para a ceia

Receita natalina irá deixar seu jantar mais variado e nutritivo

17 dezembro 2021

Prepare um bolo natalino com baixo teor de açúcar

Receita para o final de ano é perfeita para saborear com a família na ceia

19 novembro 2021

Como o sal pode afetar a saúde do seu coração?

Muita gente tem o hábito de colocar sal em excesso nos alimentos. Desde preparos como uma pipoca até em pratos convencionais como o arroz e feijão, mas, é preciso ter cuidado com a quantidade colocada desse ingrediente tão comum na rotina dos brasileiros. Isso porque, de acordo com um estudo publicado pelo periódico britânico The […]

Existem alimentos que causam trombose?

Confira mitos e verdades sobre a alimentação e esse problema de saúde.

Afinal, tirar de vez a carne da dieta reduz o risco de doenças do coração?

Veja o que a ciência já sabe sobre os benefícios da alimentação vegetariana.

28 setembro 2021

Quais são os alimentos bons para o coração? Teste seus conhecimentos

Conheça nutrientes importantes para a saúde cardiovascular.

Colesterol HDL pode sinalizar risco cardíaco em pacientes diabéticos

Entenda como os hábitos alimentares podem impactar na saúde do seu coração.

Como a comida ultraprocessada afeta o coração?

Esse tipo de alimento pode aumentar a gordura saturada no organismo.

Atenção: o horário do jantar interfere diretamente no ganho de peso

Descubra se é melhor fazer sua refeição mais cedo ou mais tarde.

Mudanças no padrão alimentar nos últimos anos já impactam o coração

Trocar os cereais refinados por integrais pode ser uma escolha saudável para o dia a dia.

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