2 outubro 2018Restrição energética intermitente ou continua: qual traz mais benefícios?
Sundfor e sua equipe avaliaram os efeitos da restrição energética intermitente em comparação a restrição energética contínua sobre perda de peso, manutenção da perda, e fatores de risco cardiometabólicos em adultos com obesidade abdominal. Para isso, foram incluídos 112 participantes (homens e mulheres), com IMC entre 30-45 kg/m2, circunferência da cintura ≥94/80 (homem/mulher), peso estável […]